Que doit contenir votre trousse de produits de santé pour le voyage?

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Fournitures de premiers soins de base

Il est important de savoir comment et quand utiliser les fournitures de premiers soins contenues dans votre trousse. Vous pouvez envisager suivre un cours de secourisme avant votre voyage. Vous pouvez y mettre : Bandage de contention pour les entorses Coussinets pour cloques ou pansements de type Moleskin Désinfectant à base d’alcool pour les mains Épingles de sûreté et ciseaux Gants jetables en latex ou en vinyle Gaze Lingettes antiseptiques (p. ex. tampons imbibés d’alcool ou d’iode) Pansements adhésifs (tailles multiples) et ruban adhésif Pinces à épiler pour retirer les tiques, les échardes, etc. Sachets de sels de réhydratation orale Thermomètre

N’ayez pas peur des gros plans

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Vrai, les gros plans cachent souvent le contexte dans lequel la photo a été prise. Mais ils complètent à merveille une vue plus générale et permettent de donner libre cours à votre côté plus artistique! Pour vos plans rapprochés, tentez d’inclure un élément qui rappellera l’endroit où vous êtes : un drapeau ou une inscription dans la langue du pays, par exemple. N’ayez pas peur de vous rapprocher d’un sujet (même vivant) ou de vous amuser avec le zoom.

Prévenir la tourista

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Équipez-vous pour le séjour

 Où que vous partiez, équipez-vous en perspective d’une tourista. Dans votre valise, glissez une pochette contenant l’arsenal pour la prévenir et la soigner. Emportez un ou deux tubes de comprimés pour désinfecter l’eau, genre hydroclonazone : ça vous évitera d’être obligé(e) de vous laver les dents à l’eau minérale. Demandez à votre pharmacien ou à votre médecin la panoplie pour traiter la tourista : un antiseptique intestinal, un calmant d’intestins en bataille, un anti-vomitif et du paracétamol pour les maux de tête et de ventre.

Lactéol

Et n’oubliez pas le Lactéol : ce produit vieux comme le monde est composé de bactéries lactiques (Lactobacillus inactivés). Il sera utile car vous n’aurez probablement pas de yaourts sous la main pour reconstruire votre flore intestinale mise à mal par la tourista. Là, il y a cinq milliards de lactobacillus dans chaque gélule.